Kiedy ostatnio wymienialiście swoje szczoteczki? Pamiętacie? Szczoteczkę powinno się wymieniać znacznie częściej niż nam się zazwyczaj wydaje. 

Włókna szczoteczki do zębów z czasem tracą swoją elastyczność i skuteczność czyszczenia, szczególnie jeżeli intensywnie myjemy zęby. Włosie znacznie się skraca i odkształca, co może powodować mniejszą ochronę naszej jamy ustnej przed bakteriami. Im mniejsza skuteczność czyszczenia naszej szczoteczki tym większe ryzyko próchnicy i chorób dziąseł. Ze względów higienicznych, manualną szczoteczkę powinniśmy wymieniać raz na kwartał (co 3-4 miesiące).

Końcówki od szczoteczek sonicznych oraz elektrycznych, w zależności od producenta, należy wymieniać co 3-6 miesięcy. Warto sprawdzić dokładne zalecenia na instrukcji. Co istotne: szczoteczkę wymieniamy również po każdej infekcji gardła i grypie, ze względu na osiadanie się bakterii na włóknach szczoteczki. Wymiana uchroni nas przed ponownym zakażeniem.